반응형 여름질병예방2 여름철 장염 예방법! 냉장고 보관과 식사 습관이 핵심 🥶 여름철 장염 예방법! 냉장고 보관과 식사 습관이 핵심여름은 고온다습한 환경 때문에 세균 번식이 활발해지는 계절이에요.특히 장염은 여름철 대표 질환 중 하나!배탈, 설사, 구토, 복통으로 일상까지 무너질 수 있죠.하지만 몇 가지 생활습관만 바꾸면 장염은 충분히 예방할 수 있다는 사실!이번 글에서 장염을 막는 냉장고 관리와 식사 습관을 정리해드릴게요.🧊 냉장고 보관, 이건 꼭 지키세요!조리된 음식은 2시간 이내에 냉장 보관여름엔 상온에 2시간만 두어도 세균이 번식할 수 있어요.남은 음식은 바로 식혀서 소분 후 밀폐용기에 담아 냉장해 주세요.육류·생선은 냉장보다 냉동 보관 우선냉장실은 온도가 불안정해서 세균이 자라기 쉬워요.사용 전날 냉장으로 천천히 해동하는 게 가장 안전해요.냉장고 문은 자주 열지 않.. 2025. 6. 20. 모기 물렸을 때 금지 행동 5가지! 더 붓고 가려운 이유 🔹 모기 물렸을 때 금지 행동 5가지! 더 붓고 가려운 이유여름이면 어김없이 찾아오는 불청객, 모기!가려운 것도 짜증 나는데, 긁다 보면 더 붓고 빨갛게 되거나 상처가 남는 경우, 많으셨죠?무심코 하는 행동들이 모기 물린 부위를 더 악화시키는 원인일 수 있습니다.오늘은 모기 물렸을 때 절대 하면 안 되는 금지 행동 5가지와 올바른 대처법을 알려드릴게요.여름철 피부 건강을 지키는 데 꼭 도움이 될 거예요!✅ 1. 손톱으로 ‘×’ 긋기 ❌많은 분들이 모기 물린 부위에 손톱으로 십자 모양을 내는 행동, 하시죠?그 순간은 시원할 수 있지만 이건 피부에 상처를 내는 행위예요.⚠️ 문제점:피부 표면이 손상돼 2차 감염 위험손톱 밑 세균으로 인해 염증, 진물 유발멍처럼 피부 착색이 생길 수도 있음💡Tip: 긁고 .. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
