반응형 아침샤워vs저녁샤워1 저녁 vs 아침 샤워는 언제가 좋을까? 모닝 샤워의 진실 🚿 저녁 vs 아침 샤워는 언제가 좋을까? 모닝 샤워의 진실여름이면 누구나 하루 한 번 이상은 샤워를 하게 되죠.그런데…아침 샤워 vs 저녁 샤워, 언제 하는 게 더 좋을까요?"잠 깨려고 아침에!""외출하고 왔으니 당연히 저녁에!"이렇게 의견이 갈리는 주제지만, 사실 상황에 따라 달라질 수 있어요.오늘은 여름철에 더 중요한 샤워 타이밍의 진실을 알려드릴게요.🔹 아침 샤워의 장점과 주의점✅ 기상 직후 모닝 샤워는 뇌를 깨우는 데 효과적!‣ 혈액순환 촉진 → 집중력 향상‣ 땀과 유분 제거 → 산뜻한 하루 시작✅ 찬물 샤워는 면역력 강화에 도움‣ 짧게, 가볍게 하면 기분도 상쾌해요!하지만…🚫 피부가 예민하거나 건조한 사람은 자극 가능성 있음🚫 너무 뜨거운 물은 오히려 피로감 유발💡 아침 샤워 시엔 미.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
